Detail kurzu
JAK PŘEKONAT ODKLÁDÁNÍ ÚKOLŮ - prokrastinaci
Studio W s.r.o.
Popis kurzu
Naším cílem je vysoká efektivita a praktický přínos pro Vás, účastníky našich seminářů.
Obsah kurzu
Motto: „S prokrastinací jsem se rozhodl rázně zatočit, zatím jsem se k tomu ale ještě nedostal.“
„Ještě si uvařím kafe, vyřídím pár mailů, uklidím si stůl a pak konečně zavolám klientovi, zda už má odpověď na naši nabídku. Ale teď je doba oběda, to se nehodí, zavolám raději odpoledne….“ Pokud se v této úvaze poznáváte a trpíte jí, pak dost možná trpíte prokrastinací, chronickým odkládáním nepříjemných úkolů.
Určeno pro kohokoli, kdo často zažívá velmi negativní pocity z neustálého odkládání důležitých věcí, nestíhá termíny, je ve stresu, hledá výmluvy a důvody, proč to udělat „až někdy jindy“.
Cíl: Uvědomit si příčiny a důsledky chronického odkládání úkolů a naučit se techniky, jak jim zamezit.
Obsah:
- Definice pojmu „prokrastinace“
- Skutečný problém či jen nová módní věda?
- Týká se mě prokrastinace – test
- Rizika prokrastinace v různém prostředí
- Klasické kanceláře
- Open space
- Práce z domova
- Domácí práce
- Psychologické příčiny vzniku prokrastinace
- Projevy prokrastinace
- Techniky řešení – uvědomění si mechanismu vzniku a konkrétní postupy
Metody výuky: Seminář je velmi interaktivní, účastníci jsou zapojeni do celého procesu. Modelové situace, hry, videoanalýza, řešení konkrétních situací účastníků.
Cílová skupina
Rozvoj osobnosti
Kontaktní osoba
Hodnocení
Organizátor
Podobné kurzy
podle názvu a lokality