Kurz			Cena	Množství

Detail kurzu

ŠKOLA ZDRAVÝCH ZAD A VLIV STRESU NA NAŠE TĚLO

1. VOX a.s.

Popis kurzu

Z tohoto semináře si odnesete především praktické poznatky, jak vnímat své tělo a jak s ním pracovat, jak i krátkým cvičením během pracovního dne předcházet pohybovým potížím a jak mírnit účinky stresu.

Obsah kurzu

Tělo: Funkce jednotlivých částí pohybového aparátu – měření „Jak jsme na tom?“ – jak vnímáme své tělo – jak se zbavit bolestí zad, hlavy – jak zmírnit migrény – jak cvičit během dne – prevence funkčních poruch pohybového aparátu – zvedání a přenášení břemen – nastavení pracovního prostředí – sedací nábytek – jak je to v praxi? Stres: Jak si stres nevytvářet nebo zmírnit jeho účinky – reakční prostor – jak stres ovlivňuje naše fyzické tělo a jak souvisí s našimi potížemi a nemocemi.

Cílová skupina

Tento seminář je určen především kancelářským pracovníkům, manažerům, obchodníkům i dalším, kteří chtějí předejít škodám, které na našem těle napáchá sedavé zaměstnání ve spojení se stresem.

Poznámka k ceně

kód: 1520860 - 3 290 Kč + DPH Základní cena, kód: 152086A - 6 251 Kč + DPH cena pro 2 účastníky z jedné společnosti na jednom kurzu, kód: 152086B - 8 883 Kč + DPH cena pro 3 účastníky z jedné společnosti na jednom kurzu, kód: 152086C - 11 186 Kč + DP

Kontaktní osoba

Jana Pružinová
+420 226 539 670
vox@vox-kurzy.cz

Hodnocení

Organizátor

1. VOX a.s.

Senovážné náměstí 23, Praha 1

Vzdělávání v oblasti: účetnictví, daně, právo, mzdy, personalistika, finančnictví, bankovnictví, nezisková sféra, rekvalifikace, obchodní, prezentační a komunikační dovednosti, marketing. Vydávání, prodej odborných publikací. HR poradenství, assessment centra, outdoor, analýza vzdělávacích potřeb.