Nenašli jste kurz, který jste hledali?

Zadejte poptávku na vzdělávací služby, která bude rozeslána vzdělávacím společnostem na stránkách kurzy.edumenu.cz.

Zadat poptávku

Nechejte nás hlídat nejvhodnější nabídky za vás!

Klikněte zde, zadejte hlídacího agenta pro vaši oblast a dostávejte nové nabídky z portálu kurzy.edumenu.cz.

Vytvořit agenta

top

EFEKTIVNÍ TIME MANAGEMENT A STRESS MANAGEMENT

29.6.2016

PRAHA 1

3 390 Kč

4 102 Kč s DPH

Nezávazně objednat

Kurz pro veřejnost

Termíny konání

29.6.2016

Cena

Cena bez DPH
3 390 Kč
Cena s 21% DPH
4 102 Kč s DPH
Poznámka k ceně
kód: 1620830 - 3 390 Kč + DPH Základní cena, kód: 162083A - 6 441 Kč + DPH cena pro 2 účastníky z jedné společnosti na jednom kurzu, kód: 162083B - 9 153 Kč + DPH cena pro 3 účastníky z jedné společnosti na jednom kurzu, kód: 162083C - 11 526 Kč + DP

Obsah kurzu

Cíl kurzu

V průběhu tohoto semináře se seznámíte s problematikou uspořádání času i s principy stress managementu. Poznáte svá slabá místa v hospodaření s časem, v plánování – i odkládání úkolů. Zaměříte se na prevenci stresu, nacvičíte relaxační techniky. Zjistíte, jaké situace jsou pro vás stresové, vypjaté a vypracujete si postup pro jejich zvládání.

Cílová skupina

Neuvedeno

Obsahová náplň

ZÁKLADY TIME MANAGEMENTU: Diagnostika individuálního vztahu k času – princip důležitého a naléhavého – určování priorit dle různých hledisek – Paretův princip a jeho užití v praktickém životě – analýza efektivního využití času – biorytmy a energetický cyklus jako nástroj optimálního plánování dne, křivky výkonu – grafy využití času, metody krátkodobého a dlouhodobého plánování – týdenní a denní plánování – zloději času – interní a externí rušiče – nebezpečí odkládání – analýza.

STRESS MANAGEMENT, KRIZOVÁ KOMUNIKACE: Komunikace jako stresogenní činitel – asertivní komunikační techniky – komunikace ve vypjatých situacích, umění odmítat, žádat o laskavost atd. – antimanipulační techniky jako nástroj v boji se stresem – interpersonální konflikty jako psychická zátěž a cesty z nich – základní dovednosti delegování a jejich nácvik – individuální obranné mechanizmy – vliv skupinové atmosféry na pracovní výkon, týmová kooperace – základní mechanizmy vzniku stresu – zdroje vnitřního a vnějšího stresu a jejich odbourávání – autodiagnostika aktuální stresové hladiny – relaxační a autoregulační techniky – využití stresu k osobnímu růstu.

Kategorie

Doplňující informace

Lektor Mgr. Jana Wiesner

Rychlé odkazy

Kontaktní údaje

Kontakt na organizátora
Jana Pružinová
e-mail: vox@vox-kurzy.cz

(prosím uveďte www.edumenu.cz jako zdroj informací)

Místo konání

Senovážné náměstí 23, PRAHA 1, Česko Praha 1

Zobrazit další kurzy

Detail organizátora

Organizátor

1. VOX a.s.

Člen AIVD ČR
Sídlo Senovážné náměstí 23, 110 00, Praha 1, Česko
Kontakt na společnost Telefon: 226539670
E-mail: vox@vox-kurzy.cz

(prosím uveďte www.edumenu.cz jako zdroj informací)

Web

Popis činnosti

Vzdělávání v oblasti: účetnictví, daně, právo, mzdy, personalistika, finančnictví, bankovnictví, nezisková sféra, rekvalifikace, obchodní, prezentační a komunikační dovednosti, marketing. Vydávání, prodej odborných publikací. HR poradenství, assessment centra, outdoor, analýza vzdělávacích potřeb.

Poradenství

  • Personalistika
  • Management
  • Finance a právo
  • Účetnictví a daně
  • BOZP a PO

Poradenskou a konzultační činnosti zabezpečujeme v těchto státech a regionech:

  • Česko

Reference (naši top klienti)

  • ČEZ, a.s.
  • Československá obchodní banka, a.s.
  • Eurotel Praha, s.r.o.
  • KPMG Česká republika, s.r.o.
  • Ministerstvo zemědělství ČR
  • ŠKODA auto, a.s.

Objednávka online

Začátek zprávy

Dobrý den,
na stránkách "kurzy.edumenu.cz" jsem našel vaši aktivitu "EFEKTIVNÍ TIME MANAGEMENT A STRESS MANAGEMENT", která se zobrazí na linku:
http://kurzy.edumenu.cz/d-164401/efektivni-time-management-a-stress-management-kurz-praha-1

Prosím kontaktujte mne co nejdříve, zda je možné přihlásit se na tuto aktivitu s následujícími údaji:

Údaje:

Vyžádání informací

Začátek zprávy

Dobrý den,
na stránce kurzy.edumenu.cz jsem našel EFEKTIVNÍ TIME MANAGEMENT A STRESS MANAGEMENT "http://kurzy.edumenu.cz/d-164401/efektivni-time-management-a-stress-management-kurz-praha-1". Prosím o odpověď na následující otázku:

 

Přihlásit se na kurz Kontaktovat organizátora