Detail kurzu

PSYCHOHYGIENA – CÍLEVĚDOMÁ ÚPRAVA ŽIVOTNÍHO STYLU ANEB JAK UDRŽET PRACOVNÍ VÝKONNOST A SOCIÁLNÍ VZTAHY

1. VOX a.s.

Popis kurzu

Během semináře se seznámíte s možnostmi, jak udržet pracovní tempo v kombinaci se zachováním či obnovením fungujících sociálních vztahů na pracovišti i v soukromém životě.

Obsah kurzu

  • jak si organizujeme práci a volnočasové aktivity,
  • jaký vliv na nás má pracovní a osobní prostředí, životospráva – co a jak dělat a nedělat,
  • vlastní systém hodnot ve společnosti i v soukromí,
  • dobré pocity uzdravují – spokojení lidé žijí déle,
  • psychohygiena a závislosti,
  • objevování možností relaxačních technik.

Seminář je doplněn množstvím testů, praktických doporučení a návodů.

Bonus v ceně semináře: Po ukončení semináře od 16:15 do 17:15 využijte cvičení relaxační jógy v prostorách budovy (v tělocvičně). Stačí si s sebou vzít volný cvičební oděv.

Cílová skupina

Tento seminář je určen všem, kteří chtějí lépe chránit a upevňovat své duševní zdraví, ale chtějí také pochopit souvislosti života a zvyšovat tak svoji odolnost vůči škodlivým vlivům doma i v práci.

Poznámka k ceně

kód: 1720910 - 3 590 Kč + DPH Základní cena, kód: 172091A - 6 821 Kč + DPH cena pro 2 účastníky z jedné společnosti na jednom kurzu, kód: 172091B - 9 693 Kč + DPH cena pro 3 účastníky z jedné společnosti na jednom kurzu, kód: 172091C - 12 206 Kč + DP

Kontaktní osoba

Jana Pružinová
+420 226 539 670
vox@vox-kurzy.cz

Hodnocení




Organizátor