Detail kurzu
Vstřícná asertivita
TIMING Praha
Popis kurzu
Uvědomit si, CO CHCI, o CO MI JDE, a zároveň naslouchat partnerovi a slyšet, CO CHCE ON. Zaměříme se na to, jak prosadit své potřeby, jak projevit vlastní pocity a názory a zároveň jak reflektovat potřeby a pocity druhých lidí. Jde nám hlavně o dohodu, ne o prosazení se za každou cenu. Zdravá asertivita je komunikační schopnost sdělovat a prosazovat vlastní názory, postoje a požadavky s respektem, vstřícně, ohleduplně, neagresivně a bez manipulace. Asertivní člověk dokáže říci NE.
Obsah kurzu
Program (9:00 – 16:00)
- Co je to asertivita? Asertivitě není třeba se učit, ale objevit ji v sobě.
- Proč trénovat asertivní jednání
- Styly chování
- Příklady neefektivní komunikace
- Emoce a jak je zvládat
- Co je to manipulace
- Typy manipulátorů
- Jak manipulaci rozpoznat a jak se jí bránit
- Konfliktní situace a metody zvládání konfliktů
- Co nám pomůže v problémové situaci
- Nečisté kroky v konfliktních situacích
- Přehled efektivních komunikačních dovedností
- Nácvik asertivních technik
Lektor: MgA. Luboš Pavel
Cílová skupina
Kurz je určen všem, kdo chtějí lépe porozumět svým komunikačním stereotypům, zvýšit efektivitu své komunikace a naučit se lépe bránit manipulaci. Všem, kdo se chtějí více prosadit a jednat vstřícně, ale rozhodně. Se svými bližními, se svými kolegy, zákazníky či klienty.
možné slevy viz http://www.timing.cz/slevy.php
Kontaktní osoba
RNDr. Jiří Weinberger
+420 604 102 815
timing@timing.cz