Detail kurzu

Mentální techniky na zvládání stresu - Praha

Albisa s.r.o.

Popis kurzu

Cílem školení je ukázat vám, co si máte v duchu říci, abyste zvládli svůj nadměrný stres a také zmírnili vliv nadměrného stresu na lidi ve vašem okolí.

Obsah kurzu

Náš život je plný stresu. Když náš stres překročí určitou hodnotu, začne nám to komplikovat život: Sníží naši schopnost řešit problémy, zhorší naše vztahy s jinými lidmi i náš zdravotní stav.

Tehdy je dobré vědět, co si máme v duchu říci, abychom uvolnili svůj stres i stres zúčastněných lidí.  

** Témata přednášky: **

  • jak funguje lidská mysl při řešení úloh a problémů,
  • 3 příčiny stresu a jak je odhalit,
  • technika „přerámování“ události,
  • 2 formy stres uvolňujících sugescí,
  • otázky a odpovědi.

** Co nám o tomto školení napsali jeho účastníci: ** Školení bylo zajímavé praktickými návody, jak ovládnout stres. Nejvíce se mi líbila technika prerámovania – umět se podívat na problém z jiného pohledu. Děkuji. M.L., manažer oddělení, ČSOB, a.s.

Bylo zajímavé prakticky si vyzkoušet jednotlivé techniky na zvládání stresu. Nejvíce se mi líbila technika „Nechat jít trápení“. Ing. Alena Čerňanská, finanční ředitel, Slovpack Bratislava s.r.o.

Cílová skupina

Ředitelé, manažeři, podnikatelé, zájemci o tématiku.

Poznámka k ceně

SLEVA Předprodej 30% (2 490 Kč) při platbě nejpozději 14 dní před školením, t.j. 8.4.

Hodnocení




Organizátor



Další termíny kurzu
Termín Cena Místo konání Zarezervovat