Kurz			Cena	Množství

Detail kurzu

Jak si udržet zdravá záda

1. VOX a.s.

Popis kurzu

Odnesete si praktické poznatky, jak vnímat své tělo a jak s ním pracovat, jak i krátkým cvičením během pracovního dne předcházet pohybovým potížím a mírnit vliv stresu na naše záda.

Obsah kurzu

test „Jak jsou na tom moje záda“,
jak lze cvičit během dne i v kanceláři,
jak lze zmírnit bolesti zad i bez prášků,
nácvik správného sezení u počítače,
jak si neublížit při zvedání a nošení břemen,
nastavení pracovního prostředí,
sedací nábytek,
jak je to v praxi?
názorné ukázky, nácviky pod vedením zkušeného fyzioterapeuta.

Cílová skupina

Tento seminář je určen všem, kteří chtějí předejít často nenávratným škodám, které na našem těle páchá sedavé zaměstnání.

Poznámka k ceně

kód: 1825040 - 3 790 Kč + DPH Základní cena, kód: 182504A - 7 201 Kč + DPH cena pro 2 účastníky z jedné společnosti na jednom kurzu, kód: 182504B - 10 233 Kč + DPH cena pro 3 účastníky z jedné společnosti na jednom kurzu, kód: 182504C - 12 886 Kč + D

Kontaktní osoba

Jana Pružinová
+420 226 539 670
vox@vox-kurzy.cz

Hodnocení

Organizátor

1. VOX a.s.

Senovážné náměstí 23, Praha 1

Vzdělávání v oblasti: účetnictví, daně, právo, mzdy, personalistika, finančnictví, bankovnictví, nezisková sféra, rekvalifikace, obchodní, prezentační a komunikační dovednosti, marketing. Vydávání, prodej odborných publikací. HR poradenství, assessment centra, outdoor, analýza vzdělávacích potřeb.