Detail kurzu
Výživa jako riziko i lék
Středisko vzdělávání s.r.o.
Popis kurzu
Výživa je častým tématem odborného i laického hovoru. Počet „výživových poradců“ a dalších „rychlokvašek“ z několikadenních výživářských kurzů stále přibývá ale spolu s přibývajícím počtem osob s nadváhou či obezitou a chronicky nemocných osob. Výživa působí na lidské zdraví opravdu jako riziko i lék.
V tomto semináři si objasníme obě možné vlastnosti výživy, tedy výživa jako riziko i lék. Dozvíte se, jaká onemocnění mohou vzniknout z nedostatečné, nadbytečné či špatně složené stravy. Obsahem bude i hodnocení Vašich jídelníčků včetně možných rad a návodů jak ho vylepšit a využít i k léčbě nejčastějších chronických nemocí. Budeme si také povídat o rizicích extrémních forem stravování.
Na seminář je potřeba si připravit jídelníček za poslední 2 týdny či alespoň 1 týden. Optimálně ve formě tabulky. K samostnému jídlu a orientační gramáži jednotlivých složek (maso, příloha, kusy ovoce či zeleniny, plátky sýru) by měla být připsána hodina konzumace, místo a činnost (např. doma/restaurace; sledování TV/práce na PC), psychické rozpoložení (např. únava, stres).
Rozsah: 5 vyuč. hod.
Obsah kurzu
- Výživa – základní složky potravy
- Onemocnění z výživy
- Výživa jako riziko
- Výživa jako lék
- Zhodnocení jídelníčků a návrhy pro vylepšení
Cílová skupina
Kurz je určen široké laické veřejnosti, je vhodný pro ty, kteří se zajímají o výživu
V ceně výukové materiály a coffee break.
Kontaktní osoba
Zuzana Kubáčová
+420 775 791 340
info@vsostrava.com
Hodnocení
Organizátor
Podobné kurzy
podle názvu a lokality