Detail kurzu

Cesta ke zvýšení odolnosti

TSM, spol. s r.o.

Popis kurzu

Seminář, který je zaměřený na zvýšení odolnosti v našem běžném životě. Každodenní stres zatěžuje náš organismus a v některých případech způsobuje vyčerpání, které může vést až k syndromu vyhoření nebo jiným psychickým nemocem. Během dne budeme mluvit také o tom, jak se vypořádat s konflikty, problémy, frustrací, těžkostmi a běžnou traumatickou situací.
Den, při kterém se podíváme na to jak:

  • přijmout událost, kterou nemůžeme ovlivnit – zvládat těžké životní situace
  • ukončit nevyhnutelné
  • poznat své vlastní zvládací strategie
  • zajistit si zdroje

Zážitkový seminář, který je cestou, jak poznat sám sebe prostřednictvím cvičení a posílit vlastní odolnost.
Je vhodný pro všechny, kteří prožívají náročné životní situace, řeší problémy, konflikty, rozchody.

Obsah kurzu

Seminář, který je zaměřený na zvýšení odolnosti v našem běžném životě. Každodenní stres zatěžuje náš organismus a v některých případech způsobuje vyčerpání, které může vést až k syndromu vyhoření nebo jiným psychickým nemocem. Během dne budeme mluvit také o tom, jak se vypořádat s konflikty, problémy, frustrací, těžkostmi a běžnou traumatickou situací.
Den, při kterém se podíváme na to jak:

  • přijmout událost, kterou nemůžeme ovlivnit – zvládat těžké životní situace
  • ukončit nevyhnutelné
  • poznat své vlastní zvládací strategie
  • zajistit si zdroje

Zážitkový seminář, který je cestou, jak poznat sám sebe prostřednictvím cvičení a posílit vlastní odolnost.
Je vhodný pro všechny, kteří prožívají náročné životní situace, řeší problémy, konflikty, rozchody.

Cílová skupina

Veřejný kurz

Kontaktní osoba

Ing. Irena Spirová, LL.M
+420 517 333 699
info@tsmvyskov.cz

Hodnocení




Organizátor