Detail kurzu
Cesta ke zvýšení odolnosti
TSM, spol. s r.o.
Popis kurzu
Seminář, který je zaměřený na zvýšení odolnosti v našem
běžném životě. Každodenní stres zatěžuje náš organismus a
v některých případech způsobuje vyčerpání, které může vést až
k syndromu vyhoření nebo jiným psychickým nemocem. Během dne budeme
mluvit také o tom, jak se vypořádat s konflikty, problémy, frustrací,
těžkostmi a běžnou traumatickou situací.
Den, při kterém se podíváme na to jak:
- přijmout událost, kterou nemůžeme ovlivnit – zvládat těžké
životní situace
- ukončit nevyhnutelné
- poznat své vlastní zvládací strategie
- zajistit si zdroje
Zážitkový seminář, který je cestou, jak poznat sám sebe
prostřednictvím cvičení a posílit vlastní odolnost.
Je vhodný pro všechny, kteří prožívají náročné životní situace,
řeší problémy, konflikty, rozchody.
Obsah kurzu
Seminář, který je zaměřený na zvýšení odolnosti v našem
běžném životě. Každodenní stres zatěžuje náš organismus a
v některých případech způsobuje vyčerpání, které může vést až
k syndromu vyhoření nebo jiným psychickým nemocem. Během dne budeme
mluvit také o tom, jak se vypořádat s konflikty, problémy, frustrací,
těžkostmi a běžnou traumatickou situací.
Den, při kterém se podíváme na to jak:
- přijmout událost, kterou nemůžeme ovlivnit – zvládat těžké
životní situace
- ukončit nevyhnutelné
- poznat své vlastní zvládací strategie
- zajistit si zdroje
Zážitkový seminář, který je cestou, jak poznat sám sebe
prostřednictvím cvičení a posílit vlastní odolnost.
Je vhodný pro všechny, kteří prožívají náročné životní situace,
řeší problémy, konflikty, rozchody.
Cílová skupina
Veřejný kurz
Kontaktní osoba
Ing. Irena Spirová, LL.M
+420 517 333 699
info@tsmvyskov.cz
Hodnocení
Organizátor
Podobné kurzy
podle názvu a lokality