Detail kurzu
Zvládání trémy při mluveném projevu
EDUX, s.r.o.
Popis kurzu
Kurz „Zvládání trémy při mluveném projevu“ je vhodný pro všechny, kteří potřebují vystupovat na veřejnosti a chtějí se zbavit strachu z veřejného vystoupení před publikem. Strach zkresluje realitu.
Cílem kurzu je omezit pocity strachu, úzkosti a trémy z mluveného projevu. Pochopte příčiny strachu a postavte se čelem k výzvám. Hlavně nejste v tom sami!
POZOR: Tuto formy výuky nejčastěji realizujeme ve formě individuální výuky v kombinaci s technikami NLP. Inspirujte se na blogu lektorky kurzu „Cesta k prospěšné změně“ – tipy na sebeprezentaci, práce s vnitřním strachem atd.
Přínosy pro účastníky kurzu: vytvoření vlastních strategií pro
zvládání trémy,
naučíte se eliminovat nepříjemné pocity,
minimalizovat tělesné pocity strachu,
uvolnit a uklidnit mysl a tělo, změnit strach, paniku na pozitivní
energii.
„Překonávat strach je méně děsivé než žít s podvědomým strachem, pramenícím z pocitu bezmoci.“, Susan Jeffersová
Klady techniky NLP/Neurolingvistického programování pro výuku: NLP techniky se může naučit každý a zlepšit tak kvality svého života ať už osobního či profesionálního. Jedná se o sadu modelů, dovedností a technik umožňující změnit naše myšlení a jednání na efektivnější a úspěšnější, dále rozšiřuje lidem možnost volby a zlepšuje kvalitu života.
Obsah kurzu
Obsah kurzu „Zvládání trémy při mluveném projevu“
* Co je to tréma a co jí živí?
* Minimalizace fyzických projevů spojených se strachem/úzkosti při
mluveném projevu
* Práce s emocemi (strach, smutek, hněv a radost)
* Jak vyzrát na sebe – strategie proti trémě (vytváření kotev,
vizualizace, dýchání, pozitivní myšlení atd.)
* Postoj jako motor pro zvládnutí trémy – tréma=moje kamarádka
* Preference myšlení – vizuální, sluchové a kinestetické aneb
komunikace jazykem mozku
* Řeč, volba a síla slov při mluveném projevu (verbální, neverbální
komunikace)
* Změňte uhel pohledu – příprava na mluvený projev a sebeúcta
* Tvorba akčního plánu růstu – práce na nových vzorcích myšlení a
chování
Metoda výuky: sebepoznání, práce s emoční inteligencí, nácvik čtení textů a techniky NLP
Cílová skupina
Cílová skupina kurzu „Zvládání trémy při mluveném projevu“:
- pracovníci marketingových oddělení
- obchodníci, konzultanti
- každý, kdo chce zvládnout své obavy při mluveném projevu
Cena zahrnuje studijní materiály, osvědčení o účasti
Kontaktní osoba
Hodnocení
Organizátor
Podobné kurzy
podle názvu a lokality