JAK ZVLÁDNOUT STRES METODOU VNITŘNÍ HRY

1. VOX a.s.

Popis kurzu

Obsah kurzu

Naše stresory: Původ, vznik, prohlubování stresu – naše vnitřní hra a stres – proč stres není normální stav – jaká je vaše úroveň stresu? – naše dvě JÁ: První já, druhé já – kdo je strůjcem stresu? – přeberme kontrolu nad děním – sociologie stresu – vyšší a nižší rychlost – stres a fyzické zdraví. Jak vyhrát nad stresem: Vnímání – volba – důvěra = jednání – strom stability a jeho kořeny – vnitřní zdroje – osobní štít – buďte „ředitelem“ svého života. Nástroje na zvládání stresu: Stop – Generální ředitel – Tři otázky o míře kontroly – Nový postoj – Magic Pen – Transpozice – Redefinice – Trojúhelník „VUR“. Nácviky, diskuze, sdílení zkušeností.

Cílová skupina

Seminář je určen manažerům, obchodníkům i dalším profesím, které se každý den potýkají se stresem a rozhodli se jít na zvládání stresu jinak.

kód: 1421280 - 6 190 Kč + DPH Základní cena, kód: 142128A - 11 761 Kč + DPH cena pro 2 účastníky z jedné společnosti na jednom kurzu, kód: 142128B - 16 713 Kč + DPH cena pro 3 účastníky z jedné společnosti na jednom kurzu, kód: 142128C - 21 046 Kč +

Kontaktní osoba

Irena Pangrácová
+420 226 539 670
vox@vox-kurzy.cz

Hodnocení