Detail kurzu
Relaxace
BanCon, s.r.o.
Popis kurzu
Cílem školení je seznámit uchazeče s důležitostí relaxace a jejího dopadu na lidský organismus, dále s jednotlivými druhy relaxace a také s používanými technikami, které budou procvičeny v rámci workshopu.
Obsah kurzu
- Relaxace
- Vznik a vývoj
- Význam relaxace
- 8 důvodů proč se naučit relaxovat
- Druhy relaxace
- Fyzická
- Mentální
- Transcendentní
- Základní relaxační techniky
- Jógová relaxace
- Uvědomění si smyslů
- Progresivní relaxace
- Jednoduché dechové cvičení
Cílová skupina
Školení je určeno pro všechny pracovníky společnosti
Kontaktní osoba
Ing. Václav Šrámek
+420 377 457 508
info@bancon.cz
Hodnocení
Organizátor
Podobné kurzy
podle názvu a lokality
