Detail kurzu
Zlepšete své soustředění a pozornost ve věku vyrušování
1. VOX a.s.
Popis kurzu
Zjistíte, co vše ovlivňuje pozornost a soustředění. Poznáte vlastní zdroje energie a vyzkoušíte si, jak je můžete lépe využívat. Společně zkusíme odstranit nebo výrazně minimalizovat vaše vnější i vnitřní zdroje vašeho vyrušování a ukážeme si praktické způsoby, jak soustředění a pozornost posilovat.
Obsah kurzu
- rozdíl mezi pozorností a soustředěním,
- zdroje naší energie, jak tyto zdroje doplnit a efektivně využívat,
- překážky v soustředění – vnější, vnitřní – a jak je překonat,
- pozornost, vnímavost, mindfulness – jak je získat, trénovat, využívat,
- plánování a dokončování úkolů,
- praktické nácviky různých technik pro soustředění.
Cílová skupina
Tento seminář je určen každému, kdo chce zlepšit svoje soustředění v dnešní době plné vyrušování a neustálého přívalu informací. Je určen všem zájemcům, kteří chtějí poznat cesty ke klidu a soustředění.
kód: 1724550 - 3 590 Kč + DPH Základní cena, kód: 172455A - 6 821 Kč + DPH cena pro 2 účastníky z jedné společnosti na jednom kurzu, kód: 172455B - 9 693 Kč + DPH cena pro 3 účastníky z jedné společnosti na jednom kurzu, kód: 172455C - 12 206 Kč + DP
Kontaktní osoba
Jana Pružinová
+420 226 539 670
vox@vox-kurzy.cz
Hodnocení
Organizátor
Podobné kurzy
podle názvu a lokality