Kurz			Cena	Množství

Detail kurzu

STRESMANAGEMENT 50+ ANEB KAŽDÝ JE TAK MLADÝ, JAK MYSLÍ

1. VOX a.s.

Popis kurzu

Cílem tohoto semináře je naučit cítit se dobře a rozpoznat stresové situace, které nás negativně ovlivňují. Dozvíte se, co dělá neřešená, dlouhodobá zátěž s vaším organismem. Zjistíte, že je možné umět stres lépe zvládat, předcházet mu nebo i využít jeho sílu.

Obsah kurzu

věk 50+ a dlouhodobé účinky stresu – co všechno s námi stres dlouhodobě dělá,
začíná to v hlavě: jak stres ovlivňuje život,
co na stresovou zátěž říká naše tělo,
chronologický a biologický věk,
stres a naše reakce na změny,
individuální obranné mechanizmy,
pět pilířů plus dva,
čtyřtýdenní změna,
relaxace a rychlé uvolnění stresu – jak na to,
převzetí zodpovědnosti nad vlastní cestou,
sdílení zkušeností lektorky i ostatních účastníků.

Cílová skupina

Seminář je určen pro každého, kdo se potýká se změnami ve svém životě, koho potkala nebo zanedlouho potká padesátka. Pro každého, kdo chce sebrat odvahu a najít pro sebe vlastní způsob, jak si i v tomto věku účinně zvyšovat odolnost vůči stresu.

Poznámka k ceně

kód: 1620420 - 3 390 Kč + DPH Základní cena, kód: 162042A - 6 441 Kč + DPH cena pro 2 účastníky z jedné společnosti na jednom kurzu, kód: 162042B - 9 153 Kč + DPH cena pro 3 účastníky z jedné společnosti na jednom kurzu, kód: 162042C - 11 526 Kč + DP

Kontaktní osoba

Jana Pružinová
+420 226 539 670
vox@vox-kurzy.cz

Hodnocení

Organizátor

1. VOX a.s.

Senovážné náměstí 23, Praha 1

Vzdělávání v oblasti: účetnictví, daně, právo, mzdy, personalistika, finančnictví, bankovnictví, nezisková sféra, rekvalifikace, obchodní, prezentační a komunikační dovednosti, marketing. Vydávání, prodej odborných publikací. HR poradenství, assessment centra, outdoor, analýza vzdělávacích potřeb.