JAK NA SOUSTŘEDĚNÍ A POZORNOST VE VĚKU VYRUŠOVÁNÍ

Přišli jste pozdě, tento kurz už není aktuální... :-(

Přejít na seznam:

Popis kurzu

V průběhu semináře zjistíte, co vše ovlivňuje pozornost a soustředění. Zkusíme odstranit nebo hodně minimalizovat vnější i vnitřní zdroje vyrušování a ukážeme si praktické způsoby, jak soustředění a pozornost posilovat. Poznáte svoje zdroje energie a vyzkoušíte si, jak je můžete lépe využívat.

Cílová skupina

Tento seminář je určen každému, kdo chce zlepšit svoje soustředění a pozornost v naší době plné nejrůznějšího vyrušování. Je tedy určen hlavně manažerům, majitelům firem, vedoucím týmů i dalším, kteří jsou přes den často vyrušováni a rádi by poznali cesty, jak udržet své soustředění.

Obsahová náplň

  • jaký je rozdíl mezi pozorností a soustředěním,
  • zdroje naší energie, jak je doplnit a efektivně využívat,
  • překážky v soustředění – vnější, vnitřní a jak je překonat nebo minimalizovat,
  • pozornost, vnímavost, mindfullness – jak je získat, trénovat, využívat,
  • praktické nácviky technik soustředění pod vedením zkušeného lektora.

Lektor:
Ing. Radek Drnovský

Kontakt a místo konání

Kontaktní údaje
Jana Pružinová
e-mail: vox@vox-kurzy.cz

Adresa
Senovážné náměstí 23, PRAHA 1

O organizátorovi

Kontaktní údaje
tel: +420 226 539 670
e-mail: vox@vox-kurzy.cz
web: www.vox.cz

Adresa
1. VOX a.s.
Senovážné náměstí 23, Praha 1 Zobrazit na mapě