KOMUNIKACE BEZ „NÁSILÍ“

Přišli jste pozdě, tento kurz už není aktuální... :-(

Přejít na seznam:

Popis kurzu

Často se v komunikaci dostáváme do situací, které jsou pro nás stresující, emočně náročné. Každý z nás má své způsoby, jak v těchto situacích reaguje. Jak reaguje na komunikaci druhého člověka (stres, hádka, dusno, vyhýbání se), jak reaguje na emoční rovině sám v sobě („násilí“ proti sobě – potlačení emocí, pocity viny, následný stres, psychosomatická onemocnění).
Cílem semináře je:
Poznat a lépe pochopit své vzorce chování. (Zátěž ⇒ stres ⇒ vyhrocené emoce ⇒ „násilí proti druhému“ =>„násilí proti sobě“). Hledání nových vzorců pro zátěžové situace.
Co si účastníci vyzkouší a naučí:
Čtyři kroky ke komunikaci bez násilí.
Pochopit jak fungují mechanismy našeho nevědomí, které nás ovlivňují.
Pochopit jak fungují emoce a jak s nimi pracovat.
Rozlišovat v zátěžových situacích emoce od informací.
Tipy jak správně komunikovat v emočně vypjatých situacích.
Jak bez výčitek vyjádřit své potřeby a přání.
„Sebeempatie“ a empatie.
Seminář je inspirován koncepcí Nenásilné komunikace M. Rossenberga.

Cílová skupina

Veřejný kurz

Obsahová náplň

Často se v komunikaci dostáváme do situací, které jsou pro nás stresující, emočně náročné. Každý z nás má své způsoby, jak v těchto situacích reaguje. Jak reaguje na komunikaci druhého člověka (stres, hádka, dusno, vyhýbání se), jak reaguje na emoční rovině sám v sobě („násilí“ proti sobě – potlačení emocí, pocity viny, následný stres, psychosomatická onemocnění).
Cílem semináře je:
Poznat a lépe pochopit své vzorce chování. (Zátěž ⇒ stres ⇒ vyhrocené emoce ⇒ „násilí proti druhému“ =>„násilí proti sobě“). Hledání nových vzorců pro zátěžové situace.
Co si účastníci vyzkouší a naučí:
Čtyři kroky ke komunikaci bez násilí.
Pochopit jak fungují mechanismy našeho nevědomí, které nás ovlivňují.
Pochopit jak fungují emoce a jak s nimi pracovat.
Rozlišovat v zátěžových situacích emoce od informací.
Tipy jak správně komunikovat v emočně vypjatých situacích.
Jak bez výčitek vyjádřit své potřeby a přání.
„Sebeempatie“ a empatie.
Seminář je inspirován koncepcí Nenásilné komunikace M. Rossenberga.

Kontakt a místo konání

Kontaktní údaje
Ing. Irena Spirová, LL.M
e-mail: info@tsmvyskov.cz

Adresa
OSTRAVA, Dům kultury Akord Ostrava – Zábřeh, náměstí SNP 1, OSTRAVA

O organizátorovi

Kontaktní údaje
tel: +420 517 333 699
mobil: +420 736 216 375
e-mail: tsm@tsmvyskov.cz
web: www.tsmvyskov.cz

Adresa
TSM, spol. s r.o.
Dukelská 117/12, Vyškov Zobrazit na mapě