Detail kurzu
WORK-LIFE BALANCE
Shine Leadership s.r.o.
Popis kurzu
- Porozumět základním principům work life balance.
- Sebereflexe a rozvoj v oblasti Já a životní vyváženost (W_L_B).
- Podpora zdravého životního stylu a zdravých pracovních vztahů a spolupráce.
- Zvýšení osobní kompetence v oblasti prevence stresu a výkonu v práci.
- Audit osobní spokojenosti
- Obecné faktory work life balance, aneb tři nohy, které nás drží v rovnováze
- Osobní efektivita při práci s návyky, které se týkají W_L_B
- Osobní produktivita
- Jak „sníst žábu“, aneb systém priorit máme v rukách
- Porozumění vašemu osobnostnímu typu
- Jak pracovat se sebemotivací a nevyhořet
- Jak být v dobré kondici aneb zdroje vnitřní energie
- Aktivní cvičení těla i mysli – doporučení pro udržení energie a radosti v pracovním dnu
- Závěrečné rituály – společný workshop
- zpětná vazba
- moderované diskuze
- práce na svých situacích
- praktická cvičení
- konzultace
Cílová skupina
Všem, kteří se chtějí na chvíli zastavit, popřemýšlet a zároveň něco pro sebe udělat… Vyzkoušejte si inventuru svých návyků v oblasti work-life balance, svých „žroutů energie“ v zaměstnání i v soukromém životě. Uvědomte si svou odolnost a míru ohrožení a stanovte vlastní kroky cesty změny. Vyzkoušíte si škálu praktických cvičení pro prevenci a neutralizaci zátěžových situací a vyberete si z ní to, co nejvíce vyhovuje vašemu vlastnímu „dobíjení baterií“.
Kontaktní osoba
Mgr. Šárka Pojerová
+420 603 711 594
sarka.pojerova@shine.cz
Hodnocení
Organizátor
Shine Leadership s.r.o.
Suchdolská 1273/3, Praha 6
Naším posláním je zvýšení kvality leaderů a manažerů- nejen v manažerských dovednostech, ale i v rovině osobních postojů, projevů a vztahů. Rozvoj klíčových kompetencí a osobnosti manažera/leadera v celé jeho komplexnosti. Objevte a rozvíjejte své přirozené dary osobnosti.
Podobné kurzy
podle názvu a lokality
