Time management - pochopte svůj mozek a získejte hodinu navíc každý den

Základní informace
Přihlásit se na kurz

Popis kurzu

Kurz time managementu, stres managementu a efektivního sebeřízení, který je založený na originálním přístupu vycházejícím z aktuálních poznatků o lidském mozku.

Na kurzu poznáte:

  • 4+1 jednoduché principy řízení času založené na fungování mozku
  • Kde obvykle děláme chybu při práci s naším mozkem
  • Jak se lépe soustředit a nenechat se druhými rušit
  • Jak pracovat s emocemi při řízení času (vlastního i druhých)
  • Jak nejrychleji nabrat sílu během pauzy
  • Co jíst pro lepší výkon mozku
  • Jaké používat pomůcky pro plánování času (papírové i elektronické)

Obsahová náplň

Hlavním cílem kurzu je zaměření na zvýšení vlastní produktivity práce.

Kurz je zaměřen na:

Time-management – osobní poslání, vize a cíle, plánování vlastního času, plánování úkolů, práce s vyrušováním, návyky pro efektivní práci, jak plánovat, když ostatní neplánují, aj.

Stress management – individuální zvládání zátěžových situací

V průběhu běhu si účastníci projdou jak teoretické vstupy, tak sebezkušenostní části, modelové situace a případové studie.

Účastníci kurzu se tedy naučí:

  • Lépe hospodařit s vlastním časem
  • Plánovat tak, aby se dařilo plány i plnit
  • Vhodně si stanovit priority a umět je naplňovat
  • Využívat v každodenní praxi vhodné pomůcky pro řízení času
  • Jak najít rovnováhu mezi prací, rodinou a vlastními koníčky
  • Jak sladit požadavky jednotlivých zainteresovaných stran na Vaši práci
  • Lépe se vypořádat se stresujícími situacemi

Kontakt a místo konání

Kontaktní údaje
Bc. Tomáš Krám
mobil:
+420 773 288 *** Zobrazit

e-mail:
info@... Zobrazit


O organizátorovi

Kontaktní údaje
tel:
+420 773 288 *** Zobrazit

e-mail:
info@... Zobrazit

web: www.institutps.cz

Adresa
Institut psychologických služeb
Jungmannova 866, Kuřim Zobrazit na mapě

Hodnocení kurzu

(hlasujte)