Detail kurzu
Pracovní stres u pracovníků v sociálních službách, seminář
Středisko vzdělávání s.r.o.
Popis kurzu
Zaměstnanci v sociálních službách patří k profesní skupině, která je vysoce ohrožena stresem. Cílem kurzu je poskytnout účastníkům dostatek informací o mechanismu působení stresu, jeho vzniku a zejména se naučit stresu odolávat. Pokud máte pocit, že je toho na vás v práci či v osobním životě hodně a rádi byste se svou situací něco udělali, navštivte náš kurz a naučte se se stresem bojovat.
Rozsah: 4 vyuč. hod (1 seminář) Výstupní doklad: Osvědčení o účasti
Obsah kurzu
1. Úvod do problematiky, vymezení základních pojmů
- Zvládání akutního, chronického stresu
- Burnout syndrom (syndrom vyhoření) a jeho fáze
- Hlavní příznaky – vyčerpání, odcizení, pokles výkonnosti
2. Rizikové faktory v zaměstnání
- Zvýšená pracovní zátěž, nedostatek samostatnosti, nedostatek uznání
- Konflikty na pracovišti, konflikt hodnot
3. Osobnostní rizikové faktory
- Vzorce chování, resilience, schopnost zvládat zátěž
4. Prevence
- Prevence syndromu vyhoření, profesionální pomoc, stanovení svých cílů, kontrola úspěšnosti a osobní zdroje, změna postoje
5.Metody prevence, praktický nácvik
- Relaxace a cvičení, relaxační metody, snaha o vyváženost, sociální opora, časový management
Cílová skupina
Kurz je vhodný nejen pro pracovníky v sociálních službách, sociální pracovníky aj., ale také pro všechny zájemce ze široké veřejnosti, které tahle problematika zajímá.
V ceně jsou zahrnuty studijní materiály.
Kontaktní osoba
Ing. Martina Smolíková
+420 775 791 340
info@vsostrava.com
Hodnocení
Organizátor
Podobné kurzy
podle názvu a lokality