Detail kurzu

Jak posilovat svoji odolnost a lépe akceptovat změny

BANKOVNÍ AKADEMIE – Gymnázium a Střední odborná škola, a.s.

Popis kurzu

Anotace:

Cílem kurzu je představit aspekty mentální odolnosti a jak monitorovat svůj přístup ke změnám. Účastníkům kurzu bude nabídnuta inspirace pro zvládání zóny nekomfortu a naučí se eliminovat zdroje stresu.

Program:
  • Moje odolnost a její aspekty
  • Změny v mém životě – přínosy/ztráty
  • Můj postoj ke změnám – dotazník
  • Vzorec změny
  • Techniky rozhodování
  • Proces změny – od nespokojenosti ke změně
  • Stereotyp x rituál
  • Pozitivní stres

Kontaktní osoba

Ing. Veronika Vinohradská
+420 255 785 726
veronika.vinohradska@bankovniakademie.cz

Hodnocení




Organizátor