Detail kurzu
RESTART MYSLI A TĚLA - CESTA K OSOBNÍ SÍLE seminář spojený s relaxací a léčebným pobytem
APAS – akademie osobního rozvoje, s.r.o.
Popis kurzu
exkluzivní seminář rozvoje emoční inteligence, osobní dynamiky a stresové odolnosti na ostrově Ischia
Objevíte návod na použití sebe sama.
Zaměříme se na to, jak v jednotlivých situacích fungujeme a jak se lze podívat na stejnou situaci z jiných (a pokud možno z mnoha) úhlů pohledů. Poznáte, jak každodenní situace často řešíme ve vleku emočního rozpoložení a jaký je rozdíl v jejich řešení bez tohoto vlivu. Nebudeme se učit emoce potlačovat, ale naopak, všechny emoce, včetně těch negativních, vnímat, číst v nich, objevovat, co se za nimi skrývá. Získáte hlubší poznání vlastní osobnosti , celostního fungování našich emocí, pocitů, myšlenek, názorů, přesvědčení a jejich vlivu na pracovní i mimopracovní vztahy a celkovou životní spokojenost.
Obsah kurzu
S čím se seznámíte a co zažijete pod hřejivými paprsky jižanského slunce?
Kdyby nebylo obrovské energie, kterou vkládáme do častého popírání toho, kým jsme, nebo do neustálých emocí, jako jsou deprese, potlačování pocitů, pochyby o sobě samých, byl by život více nalézáním pohody a radosti a méně stresující. Vyrůstáme s vědomím, že stres je nevyhnutelnou a nezbytnou součástí života, jenže ve skutečnosti je tomu právě naopak. Naše tělo se snaží udržovat stabilní vnitřní prostředí (homeostáze) – usiluje o rovnováhu. To je přirozené a funkční. Stejně funguje i naše mysl – ani ta nechce být vystavena neustále vřavě a zmatku. Musíme si ujasnit, čemu dáváme přednost – a k životním prioritám bezesporu patří pocit stability, osobní síly, zdraví, duševní pohody a emoční svobody. Aby bylo možné se s ostatními efektivně sbližovat, musíme být emocionálně svobodní, najít více pochopení pro sebe sama i následně pak i pro ostatní. Nemusíme být dokonalí, důležité je vyjasnit si vlastní skryté emoce. Pouze v případě, že jednáme jasně, nám budou druzí (a i my sami sobě) emocionálně věřit.
Cílová skupina
bez omezení
Kontaktní osoba
Dagmar Havlíčková
+420 732 673 445
dagmar@apas.cz
Hodnocení
Organizátor
APAS – akademie osobního rozvoje, s.r.o.
Okružní 422/a, Planá nad Lužnicí
Získejte principy emoční inteligence a osobního rozvoje, které můžete ihned prakticky vyzkoušet a otestovat ve svém vlastním životě.
Stěžejní projekt Rozvoj osobní zralosti a autority ve skupinové, manažerské a obchodní praxi realizujeme v mnoha společnostech s výsledky a přínosy, které přibližují referenční dopisy viz zde: http://apas.cz/reference/
Podobné kurzy
podle názvu a lokality
