Aktivně proti stresu a vyhoření aneb největší omezení jsou v naší hlavě

Základní informace
  • Termín kurzů: 13.11.2017
  • Místo konání: Senovážné náměstí 23, PRAHA 1 - Nové Město
  • Cena: 4 344 Kč (3 590 Kč bez DPH)
  • Poznámka k ceně: kód: 1725930 - 3 590 Kč + DPH Základní cena, kód: 172593A - 6 821 Kč + DPH cena pro 2 účastníky z jedné společnosti na jednom kurzu, kód: 172593B - 9 693 Kč + DPH cena pro 3 účastníky z jedné společnosti na jednom kurzu, kód: 172593C - 12 206 Kč + DP
  • Organizátor: 1. VOX a.s.
Přihlásit se na kurz

Popis kurzu

Během semináře si uvědomíte vlastní myšlenkové modely, které vás brzdí nebo které vám naopak v rozvoji pomáhají. Osvojíte si postupy, jak předejít stresu, syndromu vyhoření, jak dosáhnout pocitu uvolnění a nadhledu. Naučíte se aktivně pracovat se svojí vlastní sebedůvěrou, zlepšíte svoji schopnost koncentrace na věci, které jsou pro zdraví skutečně důležité.

Cílová skupina

Neuvedeno

Obsahová náplň

  • stres a jeho dopady na naše tělo i psychiku,
  • syndrom vyhoření a jeho příčiny,
  • projevy (příznaky) syndromu vyhoření,
  • jak postupují jednotlivé fáze syndromu vyhoření,
  • čím ještě a nečekaně škodíme sami sobě,
  • jak stresu a syndromu vyhoření předejít,
  • změňte situace nebo vaše reakce na ně – práce s vlastní myslí,
  • strach a obavy a jak se jich zbavit,
  • jak dosáhnout klidu, nadhledu a koncentrace,
  • tělo a pocity jako prostředek zpětné vazby,
  • nácvik technik aneb cvičení dělá mistra.

BONUS PRO ZÁJEMCE V CENĚ SEMINÁŘE: Po ukončení semináře v čase od 16:15 do 17:15 využijte cvičení relaxační jógy v prostorách budovy (v tělocvičně). Stačí si s sebou vzít volný cvičební oděv.

Lektor:
Pavla Svobodová

Termíny kurzů

13.11.2017

Kontakt a místo konání

Kontaktní údaje
Jana Pružinová
e-mail:
vox@... Zobrazit


Adresa
Senovážné náměstí 23, PRAHA 1 - Nové Město

O organizátorovi

Kontaktní údaje
tel:
+420 226 539 *** Zobrazit

e-mail:
vox@... Zobrazit

web: www.vox.cz

Adresa
1. VOX a.s.
Senovážné náměstí 23, Praha 1 Zobrazit na mapě

Hodnocení kurzu

(hlasujte)