JAK PŘEKONAT ODKLÁDÁNÍ ÚKOLŮ - prokrastinaci

Studio W s.r.o.

Popis kurzu

Obsah kurzu

Motto: „Práce, na které mi opravdu záleží, je právě ta, kterou bych rád udělal dokonale, takže ji odkládám.“

Určeno pro ty z nás, kteří často zažívají špatné pocity ze svého odkládání, odsouvání důležitých věcí. Pro ty, kteří se často přistihnou, že z jakýchsi podivných, jim samým mnohdy nejasných důvodů, už zase dělají něco jiného, než co dělat nejvíce potřebují a chtějí. Pro ty, kteří se s prokrastinací už opravdu rozhodli rázně zatočit – jen se k tomu zatím ještě nedostali.

Cíl: Naučit se, jak chronickému odkládání úkolů zamezit. Pomocí praktických postupů, které lze hned aplikovat, přeměnit dřívější úporný, neúspěšný boj s prokrastinací v roztomilou vzpomínku.

Obsah:

• Co je to prokrastinace, čím se liší od lenosti či nedostatku snahy
• Prokrastinace – módní pojem nebo skutečný problém dneška?
• Já a prokrastinace – v čem a jak omezuje právě mne?
• Projevy a nežádoucí důsledky prokrastinace
• Okolnosti, skryté příčiny a významy prokrastinace
• Vynakládání úsilí, sebehodnota a osobní motivace
• Co ze zkušenosti s prokrastinací můžeme vytěžit
• Jak z prokrastinace ven
• Jak může pomoci současný time management
• V čem a jak pomůže výběr vhodného přístupu k sobě a svým povinnostem
• Konkrétní postupy a techniky, jak prokrastinaci porazit

Metody výuky: Interaktivní seminář usiluje o konkrétní přínos pro jednotlivé účastníky, výklad v minimální míře. Dialog, diskuze, cvičení, minikoučování.

Cílová skupina

Rozvoj osobnosti

Kontaktní osoba

261
studiow@studiow.cz

Hodnocení