Detail kurzu
Zátěž a stres
Ludmila Novotná, vzdělávací agentura PROFESIM
Popis kurzu
Cílem je zvýšit úroveň výkonu zaměstnanců veřejné správy a dalších osob a preventivně působit proti psychosomatickým onemocněním a syndromu vyhoření. Zaměření programu plně odpovídá potřebám rozvoje a dovedností cílové skupiny. Je v souladu s trendy Evropské unie, která si je vědoma rizik tzv. civilizačních chorob, které spočívají zejména v enormní psychické zátěži kladené na lidský organismus v důsledku pracovního procesu.
Obsah kurzu
Cílem je zvýšit úroveň výkonu zaměstnanců veřejné správy a
dalších osob a preventivně působit proti psychosomatickým onemocněním a
syndromu vyhoření. Zaměření programu plně odpovídá potřebám rozvoje a
dovedností cílové skupiny. Je v souladu s trendy Evropské unie, která si
je vědoma rizik tzv. civilizačních chorob, které spočívají zejména
v enormní psychické zátěži kladené na lidský organismus v důsledku
pracovního procesu.
Získané dovednosti lze uplatnit nejen v rámci úřadů a organizací, ale
lze je využít i k celkovému rozvoji osobnosti účastníka vzdělávacího
programu.
- kognitivní cíl: pochopení probíraných pojmů, vztahů mezi nimi;
- afektivní cíl: nácvik praktických psychorelaxačních technik.
Zátěž a stres – úvod do problematiky, definování stresorů.
Součástí je anatomie zátěže a stresu, fyziologické projevy v organismu,
příčiny a faktory vzniku zátěže, prevence civilizačních chorob.
Seminář je veden tréninkovou formou a je koncipován na získání
dovedností a návyků vedoucích k eliminaci negativního stresu. Podstatnou
součástí programu je nácvik psychorelaxačních technik. Doplňkový prvek
programu tvoří rovněž dotazníky zaměřené na zjištění individuální
úrovně stresu a syndromu vyhoření.
Výstupem semináře je orientace v dané problematice a získání
praktických dovedností, které může účastník použít nejen v praxi, ale
i v osobním životě.
Cílová skupina
Veřejný kurz
Kontaktní osoba
Ludmila Novotná
+420 603 717 305
novotna@profesim.cz