Detail kurzu
Vaříme krabičkovou dietu - praktický kurz
Středisko vzdělávání s.r.o.
Popis kurzu
Potýkáte se také Vy, nebo někdo ve Vašem okolí, s nadváhou či přímo obezitou? Rádi byste se naučili vařit si každý den zdravou, a přitom chutnou stravu? Potom se s námi přijďte naučit vařit praktickou krabičkovou dietu. V dnešní době stále více přibývá lidí, kteří se potýkají s nadváhou a obezitou. Jestliže chce člověk zhubnout a nižší váhu si udržet, je vždy nutné omezit energetický příjem a ideálně zvýšit energetický výdej. Plánování stravy a sestavování jídelníčků, které odpovídají svým složením mírnému redukčnímu režimu, zvládne i úplný laik. Navíc si takto zařadí do jídelníčku potraviny, které mu vyhovují. V kurzu Vás naučíme, jak si správně uvařit do praktických krabiček celodenní energeticky limitovanou stravu, která obsahuje potřebné vitamíny a nerostné látky, ale je zároveň chutná a zasytí.
Obsah kurzu
- Základní znalosti z oblasti výživy obézních.
- Znalosti o vhodných potravinách, skladbě stravy a vhodných technologických postupech přípravy pokrmů, které se uplatňují v redukčních režimech.
- Seznámení s moderními technologiemi a novými postupy, které lze využívat při přípravě dietní stravy.
- Znalosti a dovednosti potřebné k sestavování jídelních plánů pro jednotlivé dny.
- Praktickou ukázku přípravy pokrmů do krabiček s degustací.
Cílová skupina
Poradci pro výživu a veřejnost zajímající se o zdravou stravu a její přípravu.
AKČNÍ CENA! Kurz v termínu 24.1.2018 nyní nabízíme za 851 Kč (sleva 14%). Pro její uplatnění zadejte do přihlášky slevový kód PPVsem5D. V ceně výukové materiály.
Kontaktní osoba
Ing. Martina Smolíková
+420 775 791 340
info@vsostrava.com
Hodnocení
Organizátor
Podobné kurzy
podle názvu a lokality