Ostrava - Mariánské Hory

Detoxikace organismu

Základní informace
Přihlásit se na kurz

Popis kurzu

Nejenom jarní období, ale také následující léto je vhodným ročním obdobím, kdy svému tělu můžeme pomoci k očistě a kdy lze nejlépe detoxikovat svůj organismus. Naše snažení nám v těchto obdobích ulehčuje velká nabídka čerstvého ovoce a zeleniny, vhodné počasí pro fyzickou aktivitu a v neposlední řadě pro pozitivní myšlení. Jarní očista (detoxikace chcete-li) může být způsobem, jak se vypořádat s únavou i zažívacími potížemi. Nastartuje metabolismus a dodá organismu novou energii. Jednoduše nám dobíjí baterky. Ovšem v případě, že konkrétní podoba očisty vyhovuje našemu vnitřnímu nastavení, našemu zažívacímu systému a našim zvykům. Detox by měl být nastavený především individuálně. Snadno se totiž může stát způsobem, jak pociťovaný nedostatek energie ještě prohloubit.

Názory se různí. Není divu. Ze všech stran se na nás hrne, spoustu informací, jak se správně detoxikovat. Pomůžeme Vám si vybrat právě pro Vás tu správnou, hlavně zdravou formu detoxikace. Máme pro Vás praktické návody na jarní detoxikaci organismu a tipy na to, jak si sestavit zdravý jarní jídelníček. Společně si můžeme některá jídla vyzkoušet připravit!!!

Lektor: Mgr. Kamila Bolechová, nutriční terapeutka

Rozsah: 5 vyuč. hod. Výstupní doklad: Osvědčení o absolvování vzdělávacího programu

Cílová skupina

Kurz je určen poradcům pro výživu, nutričním specialistům a všem, které zajímá pravidelná očista těla.

Obsahová náplň

  1. Jak začít s detoxem organismu?
  2. Které zásady dodržet ať si neuškodíme!
  3. Výběr vhodných potravin a doporučení
  4. Ukázkové a individuální jídelní lístky
  5. Propočty nutričních hodnot
  6. Praktická ukázka s ochutnávkou

Termíny kurzů

Otvírá se podle zájmu.

Kontakt a místo konání

Kontaktní údaje
mobil:
+420 775 791 *** Zobrazit

e-mail:
info@... Zobrazit


Adresa
1. máje 11, 70900 Ostrava

O organizátorovi

Kontaktní údaje
tel:
+420 775 791 *** Zobrazit

e-mail:
info@... Zobrazit

web: www.vsostrava.com

Adresa
Středisko vzdělávání s.r.o.
1. máje 11, Ostrava - Mariánské Hory Zobrazit na mapě

Hodnocení kurzu

(hlasujte)