Detail kurzu
Asertivitou proti stresu
ANAG, spol. s r.o.
Popis kurzu
Cíl: cílem semináře je seznámit se s podstatou asertivity a možnostmi jejího využití. Osvojit si základní asertivní dovednosti a techniky. Naučit se dosáhnout v kontaktu s druhými stanoveného cíle bez zbytečného stresu a obav z neúspěchu a také naučit se pomocí asertivity zvládat nepříjemné chování druhých lidí bez emocí a osobního vyčerpání.
Obsah kurzu
Program semináře:
- základní typy sociálního jednání
- vznik stresu a jeho projevy
- reakce na stres
- podstata a smysl asertivního chování
- co je asertivita v praxi
- možnosti využití asertivity
- asertivita jako prevence konfliktních situací a cesta k jejich zvládání
- základní asertivní práva a techniky
- emocionální a duševní sebekontrola
- praktická cvičení
Cílová skupina
Určeno pro: pro všechny, kteří jsou v častém kontaktu s klienty a kolegy, chtějí působit vyrovnaně, naučit se dovednostem efektivního vyjednávání, schopnosti rozhodovat se racionálně v konfliktních situacích, za všech okolností umět řešit, argumentovat bez zbytečného stresového zatížení a sebepodceňování.
Kontaktní osoba
Ing. Křemelová
+420 222 515 741
kremelova@anag.cz
Hodnocení
Organizátor
Podobné kurzy
podle názvu a lokality