Detail kurzu
Jak stres ovlivňuje paměť
TSM, spol. s r.o.
Popis kurzu
Jak je možné, že věříme lhářům i tomu, co se nikdy nestalo?
Umí se náš mozek bránit stresu?
Nejen na tyto otázky získáte na semináři odpověď. Dozvíte se, jaké jsou
druhy stresu a jejich vliv na mozek a paměť. Zda lze vymazat stresový
zážitek z dlouhodobé paměti, a jak celý náš život ovládá
amygdalo-hipokampální nebo dopaminární stopa. Proč máme při stresu
zvýšenou chuť na sladké. Možným východiskem, jak se zbavit stresu
z náročného povolání nebo tíživé životní situace, je velice účinná
technika shamata. Technika dlouhodobé stabilizace mysli vede k lepší
distribuci pozornosti mezi vlastní paměťovou stopou a sensorickými objekty
zevního prostředí. To vede k lepší práci se senzorickými informacemi
v přítomný moment i lepší orientaci v paměťové stopě.
Naučíte se také, jak si vybudovat rezervní mozkovou
kapacitu, jak využít paměťové techniky při učení cizích jazyků a
nezaskočí Vás otázka, jaký den v roce připadá na konkrétní datum.
Obsah semináře:
Iluze paměti.
Paměť a stres.
Syndrom vyhoření.
Vědomá pozornost a stabilizace mysli technikou shamata.
Studium cizích jazyků.
Který den to je? Kalendář v hlavě.
Rezervní mozková kapacita.
Cvičení na rozvoj paměti, fantazie a kreativity.
Seminář je určen pro všechny, kterým není lhostejný vlastní mozek.
Obsah kurzu
Jak je možné, že věříme lhářům i tomu, co se nikdy nestalo?
Umí se náš mozek bránit stresu?
Nejen na tyto otázky získáte na semináři odpověď. Dozvíte se, jaké jsou
druhy stresu a jejich vliv na mozek a paměť. Zda lze vymazat stresový
zážitek z dlouhodobé paměti, a jak celý náš život ovládá
amygdalo-hipokampální nebo dopaminární stopa. Proč máme při stresu
zvýšenou chuť na sladké. Možným východiskem, jak se zbavit stresu
z náročného povolání nebo tíživé životní situace, je velice účinná
technika shamata. Technika dlouhodobé stabilizace mysli vede k lepší
distribuci pozornosti mezi vlastní paměťovou stopou a sensorickými objekty
zevního prostředí. To vede k lepší práci se senzorickými informacemi
v přítomný moment i lepší orientaci v paměťové stopě.
Naučíte se také, jak si vybudovat rezervní mozkovou
kapacitu, jak využít paměťové techniky při učení cizích jazyků a
nezaskočí Vás otázka, jaký den v roce připadá na konkrétní datum.
Obsah semináře:
Iluze paměti.
Paměť a stres.
Syndrom vyhoření.
Vědomá pozornost a stabilizace mysli technikou shamata.
Studium cizích jazyků.
Který den to je? Kalendář v hlavě.
Rezervní mozková kapacita.
Cvičení na rozvoj paměti, fantazie a kreativity.
Seminář je určen pro všechny, kterým není lhostejný vlastní mozek.
Cílová skupina
Veřejný kurz
Kontaktní osoba
Ing. Irena Spirová, LL.M
+420 517 333 699
info@tsmvyskov.cz
Hodnocení
Organizátor
Podobné kurzy
podle názvu a lokality