Detail kurzu

Prokrastinace

TSM, spol. s r.o.

Popis kurzu

Prokrastinace je popisována jako tendence odkládat plnění (většinou administrativních či psychicky náročných) povinností a úkolů (zejména těch nepříjemných) na pozdější dobu. Psychology bývá označován jako fenomén, který může být rizikový pro naše duševní zdraví.
Cílem semináře je dozvědět se více o tom PROČ prokrastinujeme a jaké psychologické mechanismy prokrastinaci způsobují či usnadňují. Zaměříme se nejen na obecné informace, ale i na vaše konkrétní individuální strategie, které vás k prokrastinaci mohou vést.
CO? Co se děje, když odkládáme důležité věci? Na pracovní rovině, můžeme mít problémy s organizací času a práce. A na rovině osobní můžeme zažívat někdy pocit, že nám život protéká mezi prsty a nevěnujeme se věcem, které jsou doopravdy důležité. Prokrastinace a stres.
Cílem tohoto semináře je také odpovědět na otázku JAK?. Tedy jakou změnu, změny udělat, abychom důležité věci neodkládali. Jak se správně motivovat. Jak si stanovit priority a cíle. Jak lépe nakládat s časem – timemanagement. A tipy jak vytrvat na této cestě změny, což bývá často nejobtížnější.
Seminář je zaměřený především prakticky, aby byli účastníci schopni využít teoretické poznatky především ve své vlastní praxi.

Obsah kurzu

Prokrastinace je popisována jako tendence odkládat plnění (většinou administrativních či psychicky náročných) povinností a úkolů (zejména těch nepříjemných) na pozdější dobu. Psychology bývá označován jako fenomén, který může být rizikový pro naše duševní zdraví.
Cílem semináře je dozvědět se více o tom PROČ prokrastinujeme a jaké psychologické mechanismy prokrastinaci způsobují či usnadňují. Zaměříme se nejen na obecné informace, ale i na vaše konkrétní individuální strategie, které vás k prokrastinaci mohou vést.
CO? Co se děje, když odkládáme důležité věci? Na pracovní rovině, můžeme mít problémy s organizací času a práce. A na rovině osobní můžeme zažívat někdy pocit, že nám život protéká mezi prsty a nevěnujeme se věcem, které jsou doopravdy důležité. Prokrastinace a stres.
Cílem tohoto semináře je také odpovědět na otázku JAK?. Tedy jakou změnu, změny udělat, abychom důležité věci neodkládali. Jak se správně motivovat. Jak si stanovit priority a cíle. Jak lépe nakládat s časem – timemanagement. A tipy jak vytrvat na této cestě změny, což bývá často nejobtížnější.
Seminář je zaměřený především prakticky, aby byli účastníci schopni využít teoretické poznatky především ve své vlastní praxi.

Cílová skupina

Veřejný kurz

Kontaktní osoba

Ing. Irena Spirová, LL.M
+420 517 333 699
info@tsmvyskov.cz

Hodnocení




Organizátor