Detail kurzu
Jak se zbavit negativních emocí a starostí
TSM, spol. s r.o.
Popis kurzu
Trápí vás nepříjemné pocity a myšlenky? Trpíte nespavostí, špatnou
náladou, pesimismem či nedostatkem energie? Přejete si dosahovat lepších
výsledků v práci a být v životě spokojenější? Pokud tomu tak je, tak
je tento seminář určen právě pro vás.
Cílem semináře je dát jeho účastníkům
praktické rady, jak zvládat své negativní emoce (např. strach, hněv,
špatnou náladu, úzkost, pesimismus) a překonávat zbytečné starosti,
které si někdy děláte.
Obsah semináře:
Víte, že se cítíte tak, jak přemýšlíte? A to, jestli vyletíte
z kůže nebo zachováte klid, záleží především na Vás?
Na semináři se prostřednictvím praktických cvičení naučíte:
zvládat své negativní emoce a myšlenky,
myslet samostatně a objektivně hodnotit situaci, v níž se nacházíte,
posilovat svou sebeúctu a sebedůvěru,
zacházet se strachem,
překonávat pocity viny a výčitky svědomí,
překonávat svou špatnou náladu a pesimismus.
Po absolvování semináře se budete umět orientovat ve svých negativních
emocích a myšlenkách a lépe je zvládat.
Seminář probíhá v omezené skupině posluchačů a při
výuce bude uplatňován individuální přístup ke všem účastníkům
semináře.
Obsah kurzu
Trápí vás nepříjemné pocity a myšlenky? Trpíte nespavostí, špatnou
náladou, pesimismem či nedostatkem energie? Přejete si dosahovat lepších
výsledků v práci a být v životě spokojenější? Pokud tomu tak je, tak
je tento seminář určen právě pro vás.
Cílem semináře je dát jeho účastníkům
praktické rady, jak zvládat své negativní emoce (např. strach, hněv,
špatnou náladu, úzkost, pesimismus) a překonávat zbytečné starosti,
které si někdy děláte.
Obsah semináře:
Víte, že se cítíte tak, jak přemýšlíte? A to, jestli vyletíte
z kůže nebo zachováte klid, záleží především na Vás?
Na semináři se prostřednictvím praktických cvičení naučíte:
zvládat své negativní emoce a myšlenky,
myslet samostatně a objektivně hodnotit situaci, v níž se nacházíte,
posilovat svou sebeúctu a sebedůvěru,
zacházet se strachem,
překonávat pocity viny a výčitky svědomí,
překonávat svou špatnou náladu a pesimismus.
Po absolvování semináře se budete umět orientovat ve svých negativních
emocích a myšlenkách a lépe je zvládat.
Seminář probíhá v omezené skupině posluchačů a při
výuce bude uplatňován individuální přístup ke všem účastníkům
semináře.
Cílová skupina
Veřejný kurz
Kontaktní osoba
Ing. Irena Spirová, LL.M
+420 517 333 699
info@tsmvyskov.cz
Hodnocení
Organizátor
Podobné kurzy
podle názvu a lokality