Detail kurzu

Asertivní zvládání obtížných/stresových situací

TSM, spol. s r.o.

Popis kurzu

Zažíváte čas od času nepříjemné/stresové situace v kontaktu se svými kolegy, partnery či spolupracovníky? Zajímá Vás, jak lze těmto situacím předcházet a jak je konstruktivně zvládat, aniž by došlo k narušení vzájemných vztahů?
Na tomto semináři se např. dozvíte, jak a čím budovat zdravé sebevědomí, co (ne)dělat v emočně vypjatých situacích, seznámíte se s jednotlivými asertivními technikami a možnostmi jejich použití a budete mít možnost je trénovat na modelových situacích z praxe.
Seminář je určen všem, kteří se chtějí naučit lépe a konstruktivněji zvládat obtížné/stresové situace v kontaktu s druhými lidmi.
Program semináře:

charakteristické znaky „problematických“ situací

možnosti prevence a snižování napětí

akutní zvládání obtížných/stre­sových situací s využitím asertivity

vhodné postoje k posílení zdravého sebevědomí a sebejistoty

vybrané asertivní techniky a možnosti jejich použití

řešení modelových situací, trénink, diskuse, zpětná vazba

Obsah kurzu

Zažíváte čas od času nepříjemné/stresové situace v kontaktu se svými kolegy, partnery či spolupracovníky? Zajímá Vás, jak lze těmto situacím předcházet a jak je konstruktivně zvládat, aniž by došlo k narušení vzájemných vztahů?
Na tomto semináři se např. dozvíte, jak a čím budovat zdravé sebevědomí, co (ne)dělat v emočně vypjatých situacích, seznámíte se s jednotlivými asertivními technikami a možnostmi jejich použití a budete mít možnost je trénovat na modelových situacích z praxe.
Seminář je určen všem, kteří se chtějí naučit lépe a konstruktivněji zvládat obtížné/stresové situace v kontaktu s druhými lidmi.
Program semináře:

charakteristické znaky „problematických“ situací

možnosti prevence a snižování napětí

akutní zvládání obtížných/stre­sových situací s využitím asertivity

vhodné postoje k posílení zdravého sebevědomí a sebejistoty

vybrané asertivní techniky a možnosti jejich použití

řešení modelových situací, trénink, diskuse, zpětná vazba

Cílová skupina

Veřejný kurz

Kontaktní osoba

Ing. Irena Spirová, LL.M
+420 517 333 699
info@tsmvyskov.cz

Hodnocení




Organizátor