Detail kurzu
Zlepšete své soustředění a pozornost ve věku vyrušování
1. VOX a.s.
Popis kurzu
V průběhu semináře zjistíte, co vše ovlivňuje pozornost a soustředění. Poznáte vlastní zdroje energie a vyzkoušíte si, jak je můžete lépe využívat. Společně zkusíme odstranit nebo výrazně minimalizovat vaše vnější i vnitřní zdroje vašeho vyrušování a ukážeme si praktické způsoby, jak soustředění a pozornost posilovat.
Obsah kurzu
- jaký je rozdíl mezi pozorností a soustředěním,
- překážky v soustředění: vnější, vnitřní a jak jednotlivé překážky překonat,
- zdroje naší energie, jak je doplnit a efektivně využívat,
- pozornost, vnímavost, mindfulness – jak je získat, trénovat a využívat,
- plánování a dokončování úkolů,
- praktické nácviky technik soustředění (meditace, zdravotní cvičení).
Cílová skupina
Seminář je určen každému, kdo chce zlepšit svoje soustředění a pozornost v dnešní době plné vyrušování a neustálého přívalu informací. Seminář je určen manažerům, majitelům firem, vedoucím týmů i dalším, kteří chtějí poznat cesty, jak najít klid a soustředění.
kód: 1922190 - 3 890 Kč + DPH Základní cena, kód: 192219A - 7 391 Kč + DPH cena pro 2 účastníky z jedné společnosti na jednom kurzu, kód: 192219B - 10 503 Kč + DPH cena pro 3 účastníky z jedné společnosti na jednom kurzu, kód: 192219C - 13 226 Kč + D
Kontaktní osoba
Jana Pružinová
+420 226 539 670
vox@vox-kurzy.cz
Hodnocení
Organizátor
Podobné kurzy
podle názvu a lokality