Cesta ke zvýšení odolnosti

Základní informace
Přihlásit se na kurz

Popis kurzu

Seminář, který je zaměřený na zvýšení odolnosti v našem běžném životě. Každodenní stres zatěžuje náš organismus a v některých případech způsobuje vyčerpání, které může vést až k syndromu vyhoření nebo jiným psychickým nemocem. Během dne budeme mluvit také o tom, jak se vypořádat s konflikty, problémy, frustrací, těžkostmi a běžnou traumatickou situací.
Den, při kterém se podíváme na to jak:

  • přijmout událost, kterou nemůžeme ovlivnit – zvládat těžké životní situace
  • ukončit nevyhnutelné
  • poznat své vlastní zvládací strategie
  • zajistit si zdroje

Zážitkový seminář, který je cestou, jak poznat sám sebe prostřednictvím cvičení a posílit vlastní odolnost.
Je vhodný pro všechny, kteří prožívají náročné životní situace, řeší problémy, konflikty, rozchody.

Cílová skupina

Veřejný kurz

Obsahová náplň

Seminář, který je zaměřený na zvýšení odolnosti v našem běžném životě. Každodenní stres zatěžuje náš organismus a v některých případech způsobuje vyčerpání, které může vést až k syndromu vyhoření nebo jiným psychickým nemocem. Během dne budeme mluvit také o tom, jak se vypořádat s konflikty, problémy, frustrací, těžkostmi a běžnou traumatickou situací.
Den, při kterém se podíváme na to jak:

  • přijmout událost, kterou nemůžeme ovlivnit – zvládat těžké životní situace
  • ukončit nevyhnutelné
  • poznat své vlastní zvládací strategie
  • zajistit si zdroje

Zážitkový seminář, který je cestou, jak poznat sám sebe prostřednictvím cvičení a posílit vlastní odolnost.
Je vhodný pro všechny, kteří prožívají náročné životní situace, řeší problémy, konflikty, rozchody.

Termíny kurzů

16.05.2019

Kontakt a místo konání

Kontaktní údaje
Ing. Irena Spirová, LL.M
e-mail:
info@... Zobrazit


Adresa
OSTRAVA, budova HOMOLA (Severomoravský vzdělávací institut) - šedozelená budova naproti tramvajové zastávky Osada Míru, Vratimovská 624/11, Ostrava - Kunčičky, salonek, OSTRAVA

O organizátorovi

Kontaktní údaje
tel:
+420 517 333 *** Zobrazit

mobil:
+420 736 216 *** Zobrazit

e-mail:
tsm@... Zobrazit

web: www.tsmvyskov.cz

Adresa
TSM, spol. s r.o.
Dukelská 117/12, Vyškov Zobrazit na mapě

Hodnocení kurzu

(hlasujte)