Detail kurzu
Mýty a fakta ve výživě
Středisko vzdělávání s.r.o.
Popis kurzu
V oblasti výživy se pravidelně objevují nové diety a výživové senzace. Na pultech knihoven je nezměrné množství titulů o zdravé stravě a o „fungujících dietách“. Populace je ale obéznější a nemocnější než kdykoli dříve.
Na semináři se budeme snažit přijít na kloub některým mýtům ve výživě a zjistíme některé překvapivá fakta. Dozvíte se o některých dietních paradoxech a základních chybách, které brání lidem k dosáhnutí a udržení optimální váhy. Zkusíme si objasnit otázky, jestli jsou tuky opravdu těmi „záporáky“ v našem životním příběhu. Řekneme si o kladech a záporech rostlinné stravy a stravy založené na konzumaci živočišných produktů. A možná se i dozvíte, že antioxidanty nejsou těmi spásnými zázraky, které nás vyléčí ze všech neduhů a oddálí stáří.
Rozsah: 5 vyuč. hod.
Obsah kurzu
1. Dietní paradoxy2. Jak je to s rostlinnou stravou
3. Mléko a maso, ano nebo ne
4. Špatné tuky
5. Kouzelné antioxidanty
6. Výživová doporučení na závěr
Cílová skupina
Veřejnost, nutriční poradci, nutriční specialisté.
V ceně výukové materiály.
Kontaktní osoba
Zuzana Kubáčová
+420 775 791 340
info@vsostrava.com
Hodnocení
Organizátor
Podobné kurzy
podle názvu a lokality