Aktivně proti stresu a vyhoření aneb největší omezení jsou v naší hlavě

Základní informace
  • Termín kurzů: 21.10.2020
  • Místo konání: Senovážné náměstí 23, PRAHA 1 - Nové Město
  • Cena: 4 828 Kč (3 990 Kč bez DPH)
  • Poznámka k ceně: kód: 2024120 - 3 990 Kč + DPH Základní cena, kód: 202412A - 7 581 Kč + DPH cena pro 2 účastníky z jedné společnosti na jednom kurzu, kód: 202412B - 10 773 Kč + DPH cena pro 3 účastníky z jedné společnosti na jednom kurzu, kód: 202412C - 13 566 Kč + D
  • Organizátor: 1. VOX a.s.
Přihlásit se na kurz

Popis kurzu

Uvědomíte si vlastní myšlenkové modely, které vás brzdí, nebo které vám naopak ve vašem rozvoji pomáhají. Osvojíte si postupy, jak předejít stresu a syndromu vyhoření, zkusíte si, jak dosáhnout pocitu uvolnění a nadhledu. Naučíte se aktivně pracovat se svojí vlastní sebedůvěrou, zlepšíte schopnost koncentrace na věci, které jsou pro zdraví skutečně důležité.

Cílová skupina

Neuvedeno

Obsahová náplň

  • tělo a naše pocity jako prostředek zpětné vazby,
  • syndrom vyhoření a jeho příčiny,
  • jak (nenápadně) postupují jednotlivé fáze syndromu vyhoření,
  • projevy a příznaky syndromu vyhoření,
  • stres a jeho dopady na naše tělo i psychiku,
  • jak stresu a syndromu vyhoření předejít,
  • čím ještě a nečekaně škodíme sami sobě,
  • změňte situace nebo vaše reakce na ně – práce s vlastní myslí,
  • strach a obavy a jak se jich zbavit,
  • jak dosáhnout klidu, nadhledu a koncentrace,
  • nácvik technik aneb cvičení dělá mistra.

Lektor:
Mgr. Bc. Jitka Meindl

Termíny kurzů

21.10.2020

Kontakt a místo konání

Kontaktní údaje
Jana Pružinová
e-mail:
vox@... Zobrazit


Adresa
Senovážné náměstí 23, PRAHA 1 - Nové Město

O organizátorovi

Kontaktní údaje
tel:
+420 226 539 *** Zobrazit

e-mail:
vox@... Zobrazit

web: www.vox.cz

Adresa
1. VOX a.s.
Senovážné náměstí 23, Praha 1 Zobrazit na mapě

Hodnocení kurzu

(hlasujte)