Mentální trénink - dvoudenní workshop

Základní informace
Přihlásit se na kurz

Popis kurzu

  • Uvědomit si faktory vedoucí ke vzniku vyhoření a ztráty akceschopnosti
  • Seznámit se se schopností mentální vizualizace a naučit se ji využívat – vědomě a v souladu s pozitivním záměrem (ideomotorický trénink)
  • Osvojit si techniky relaxace jako nástroj prevence duševního zdraví
  • Naučit se pracovat s vnitřní energií

Cílová skupina

  • Všichni, kdo si chtějí rozšířit své mentální schopnosti
  • Lidé ohrožení vyhořením

Obsahová náplň

Workshop MENTÁLNÍ TRÉNINK je zaměřen na posilování základních postojů, kterými jsou optimismus, akceptace reality a orientace na řešení. Osvojování si základních způsobů jednání jako řízení sebe samých, práce s koncentrací, přebírání odpovědnosti, péče o vztahy a utváření vlastní budoucnosti, dovednost relaxace a aktivace. Díky nim pak můžeme kontrolovat svoji motivaci, sebedůvěru, emoce, odhodlanost i aktuální psychické stavy (náladu, přístup k práci, energii).

Registrace: https://forms.office.com/Pages/ResponsePage.aspx?id=L3i6F7yn0EOeK7J_G3pzhHJ_1t12zOlFgEryS8sSukFUNlBVNURTVDZCSkFKUEVNV1E4SEJSUlpWVS4u

Lektor:
Mgr. Alena Jáchimová

Termíny kurzů

Otvírá se podle zájmu.

Kurz na míru (vnitropodnikový kurz)

Kurz je možné organizovat i pro uzavřené skupiny, kde obsah, termín a místo se dohodne podle požadavků zákazníka.

Cena bude vypočítána na základě přesné specifikace objednavatele.

Doporučený rozsah kurzu: 2 dny

Kontakt a místo konání

Kontaktní údaje
Dana Kodešová
tel:
+420 777 953 *** Zobrazit

e-mail:
kodesova@... Zobrazit


Adresa
Akademická 409, Terezín

O organizátorovi

Kontaktní údaje
tel:
+420 416 782 *** Zobrazit

mobil:
+420 734 659 *** Zobrazit

e-mail:
info@... Zobrazit

web: www.vsaps.cz

Adresa
Vysoká škola aplikované psychologie, s.r.o.
Akademická 409, Terezín Zobrazit na mapě

Hodnocení kurzu

(hlasujte)